Ａｒｏｍａ

眠りたいのに眠れない。不眠症というほどではないけれど眠れる気がしない。眠っていても夜中に目が覚めてしまう。それはきっと昼間の刺激のせい。寝る前にデュフューザーで拡散したり、アロマストーンに垂らしてみてください。 香りの習慣がない人はsomm...